ДОП Баскетбол

Пояснительная записка дополнительной общеобразовательной
общеразвивающей
программы
физкультурно-спортивной
направленности «Баскетбол»
В настоящее время из-за большой учебной нагрузки, увлечениями
компьютерными играми, малоподвижном образе жизни существует проблема
недостатка двигательной активности у школьников. Занятия в секциях,
спортивных кружках помогают частично решить эту проблему. Спортивная
деятельность способствует всестороннему развитию личности ребенка, она
направлена
на
совершенствование
интеллектуального,
духовного,
психического и физического развития ребенка. В процессе изучения у
учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими
упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни,
приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка
компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют,
воспитывают
чувство
коллективизма,
волю,
целеустремленность,
способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так
как укрепляют здоровье. Наиболее интересной и физически разносторонней
является игра баскетбол, в которой развиваются все необходимые для
здорового образа жизни качества (выносливость, быстрота, сила, координация
движений, ловкость, точность, прыгучесть и др.), а также формируются
личные качества ребенка (общительность, воля, целеустремленность, умение
работать в команде).
Общеобразовательная программа объединения дополнительного
образования «Баскетбол» разработана на основе следующих нормативных
документов:
 Федеральный закон от 29.12.2012 №27 «Об образовании в
Российской Федерации»
 Концепция развития ДОД (Распоряжение Правительства РФ от 4
сентября 2014 г. №1726-р)
 Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от
04.07.2014
№
41
«Об
утверждении
СанПиН
2.4.4.3172-14
«Санитарноэпидемиологические требования к устройству, содержанию и
организации режима работы образовательных организаций ДОД »
 Письмо Минобрнауки России от 11.12.2006 г. № 06-1844 «О
примерных требованиях к программам ДОД»
 Приказ Министерства образования и науки РФ от 29.08. 2013 г. №
1008 г. «Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам» Закон РФ от 29.12.2012 г.
Образовательная программа “Баскетбол” имеет физкультурно-спортивную
направленность и предполагает развитие и совершенствование у обучающихся
основных физических качеств, формирование различных двигательных
навыков, укрепление здоровья.

Цель программы : создание условий для полноценного физического развития
и укрепления здоровья школьников посредством приобщения к регулярным
занятиям баскетболом, формирование навыков здорового образа жизни.
Задачи:
Образовательные:
- Познакомить учащихся с интереснейшим видом спорта
баскетбол, правилами игры, техникой, тактикой, правилами
судейства и организацией проведения соревнований;
- Углублять и дополнять знания, умения и навыки, получаемые
учащимися на уроках физкультуры; Развивающие:
- Укреплять опорно-двигательный аппарат детей; Способствовать разностороннему физическому развитию
учащихся, укреплять здоровье, закаливать организм;
- Целенаправленно развивать специальные двигательные навыки
и психологические качества ребенка.
- Расширение спортивного кругозора детей.
Воспитательные:
- Формировать дружный, сплоченный коллектив, способный
решать поставленные задачи, воспитывать культуру поведения;
- Прививать любовь и устойчивый интерес к систематическим
занятиям физкультурой и спортом.
Программа рассчитана на 68 часов (2 часа в неделю) - 34 учебные недели и
рекомендована обучающимся основного общего образования (6-9 классы) и
среднего
общего
образования
(10,11
классы)
по
выбору
физкультурноспортивной направленности.
Максимальное
количество обучающихся в группе 15 чел.
Формы организации обучения:
индивидуальная.

командная, малыми группами,

Формы проведения занятий:
тренировочные занятия, беседы,
соревнования, тестирования, спортивные конкурсы, праздники, просмотры
соревнований.
Ожидаемые результаты
В результате освоение обязательного минимума содержания программы,
занимающиеся должны Знать:
• влияние оздоровительных систем физического воспитания на
укрепление здоровья, профилактику заболеваний и вредных привычек;
• способы контроля и оценки физического развития
и физической
подготовленности;
• историю развития игры волейбол;

•
•
•

•
•
•
•
•

правила и способы планирования системы индивидуальных занятий
физическими упражнениями различной направленности;
правила использования спортивного инвентаря и оборудования;
правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания
доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями; 
основные правила игры в волейбол, судейство. Уметь:
выполнять технические приемы;
играть в волейбол по основным правилам;
контролировать и регулировать функциональные состояния организма
при выполнении физических упражнений;
управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать с
взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
соблюдать правила гигиены, безопасности и профилактики
травматизма при занятиях физическими упражнениями, оказывать
первую помощь при травмах и несчастных случаях.

Описание
учебно-методического
и
материально-технического
обеспечения курса
- Картотека упражнений по баскетболу.
- Схемы и плакаты освоения технических приемов в баскетболе.
- Правила игры в баскетбол.
- Правила судейства в баскетболе.
- Регламент проведения баскетбольных турниров различных уровней. Положение о соревнованиях по баскетболу.
-Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОО с
баскетбольной разметкой площадки, баскетбольными стойками, а также наличие
баскетбольных мячей для каждого ученика, набивных мячей, стоек для обводки,
гимнастических матов, гимнастических скакалок, гантелей, футбольных,
волейбольных мячей.
Содержание программы:
Общие основы баскетбола – 6 часов
- История возникновения баскетбола в России. Правила игры. Состав
команды, форма игроков.
- Необходимость разминки в занятиях спортом.
- Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях
баскетболом.
- Техническая подготовка баскетболистов.
Общая физическая подготовка – 28 часов

- Упражнения для рук плечевого пояса
- Упражнения для ног
- Упражнения для шеи и туловища
- Упражнения для всех групп мышц
- Подвижные игры: «Пятнашки», «Пустое место», «Снайперы», «Мяч
водящего», «Гонка мячей»
- Упражнения для развития быстроты
- Упражнения для развития ловкости -Упражнения для развития гибкости Упражнения для развития прыгучести.
-Бег за лидером со сменой направления (зигзагом, лицом, спиной вперед,
челноком, с поворотом).
- Упражнения для развития скорости реакции по зрительным и звуковым
сигналам.
- Упражнения для развития чувства мяча. - Подбрасывания и ловля на месте,
в движении, бегом.
- Метание различных мячей в цель.
Техническая подготовка (20 часов)
Обучение передвижению в стойке баскетболиста.
- Обучение технике остановок прыжком и двумя шагами.
- Обучение прыжку толчком двух ног и одной ноги.
- Повороты вперед и назад.
- Ловля мяча двумя руками на месте, в движении, в прыжке при встречном и
параллельном движении.
- Передача мяча двумя от груди на месте, в движении, в стену, парами, при
встречном и параллельном движении.
- Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления, скорости,
высоты отскока.
- Броски в кольцо двумя руками от груди с места, слева, справа, с отскоком
от щита, в движении.
- Броски в кольцо одной рукой от плеча на месте слева, справа, с середины,
без отскока и с отскоком от щита.
- Обучение технике двух шагов с места, в движении.
- Броски двумя руками от груди с двух шагов.
Тактическая подготовка – (7 часов)
Нападение
- Выход для получения мяча на свободное место.
- Обманный выход для отвлечения защитника.
- Розыгрыш мяча короткими передачами.
- Атака кольца.

- «Передай мяч и выходи». - Наведение своего защитника на партнера.
Защита
- Противодействие получению мяча.
- Противодействие выходу на свободное место.
- Противодействие розыгрышу мяча.
- Противодействие атаке кольца. - Подстраховка.
Игровая подготовка – 7 часов
- Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям в
упрощенной игровой обстановке 2х2, 3х3, 4х4, 5х5 мини-баскетбола. Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с
правилами мини-баскетбола.
Календарно-тематическое планирование
№

Тема

Кол-во часов

Общие основы баскетбола (6 часов)
1

История возникновения игры. Правила игры.
Обучение технике остановок прыжком двумя шагами

Правила техники безопасности при выполнении
упражнений на занятиях баскетболом.
Повороты вперед и назад. Ведение мяча на месте

Техническая подготовка баскетболистов. Передача
мяча в парах на месте, в движении. Ведение мяча.

Техническая подготовка баскетболистов
Передвижение, ведение мяча в движении

Броски в кольцо двумя руками от груди с места

Бросок в кольцо двумя руками от груди с двух шагов

Общая физическая подготовка (28 час.)
7-8

Передача мяча в парах на месте, в движении

9-10

Бросок в кольцо двумя руками от груди с места

1112

Передача мяча и выходы . Подвижные игры
«Пятнашки»

1314

Повороты вперед, назад

1519

Ведение мяча в движении Подвижные игры «Пустое
место», «Снайперы», «Мяч водящего», «Гонка
мячей»

2021

Бросок мяча в кольцо с двух шагов

2223

Передача мяча двумя руками в парах

Бросок мяча одной рукой от плеча

2526

Ведение, переча мяча в движении. Упражнения для
развития прыгучести, гибкости.

2728

Выход мяча на свободное место

2930

Выход для получения мяча на свободном месте

3132

Передача мяча и выходы. Упражнения для развития
ловкости

3334

Ведение мяча

Техническая подготовка (20 часов)
35-36 Бросок мяча в кольцо с двух шагов

37-40 Штрафной бросок в кольцо

41-44

Ведение, передача мяча в движении

45-48 Подвижная игра «Снайперы»

49-52 Учебная игра

53-54 Броски в кольцо одной рукой от плеча на месте

слева, справа, с середины, без отскока и с отскоком
от щита.
Тактическая подготовка (7 часов)
55-56 Розыгрыш мяча короткими передачами. Ловля мяча.

Передача мяча двумя руками в движении
57-58 Атака кольца. Наведение своего защитника на
партнера. Передача мяча двумя руками от груди
59-61 Техника «Передай мяч и выходи». Ведение мяча на
месте, в движении.
Игровая подготовка (7 часов)

2
2
3

62-63 Правила игры в мини-баскетбол. Подстраховка

64-65 Обучение основным приемам техники игры и

тактическим действиям в упрощенной игровой
обстановке 2х2, 3х3, 4х4, 5х5 мини-баскетбола
66-68 Учебная игра.
Список литературы
1.

Баскетбол. Программа спортивной подготовки для ДЮСШ. М.
Советский спорт, 2004г.
2.
Гомельский А.Я. Баскетбол. Секреты мастерства. М. 1997г.
3.
Нестеровский Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения. М.
Академия.
4.
Официальные правила баскетбола. М. СпортАкадемПресс 2010г.
5.
Кузин В.В. Полиеский С.А. Баскетбол Начальный этап обучения – М.,
ФиС, 1999.
6.
Чернова Е.А. Некоторые рекомендации по работе с детьми.
Школа баскетбола. Самара.